Al ritmo della natura

Perché questa ricetta fa bene? Farina di Amaranto : Naturalmente senza glutine, ricca di fibre e lisina . Ricotta di Capra : Una fonte proteica nobile, spesso meglio tollerata rispetto ai latticini vaccini . Olio di Cocco : Una scelta stabile in cottura e ottima per dare un profumo delicato e naturale.

                                                                                      Sono biscotti "onesti", dal colore ambrato e profondo, nati per chi cerca un’alternativa sana.  Questi biscotti a forma di sigaro nascono proprio così: pochi ingredienti scelti con cura. Sono perfetti da inzuppare in una tazza di tè bollente o in un caffè fumante durante i pomeriggi di pioggia o neve.

 Basta " Biscotti Fotocopia ": Perché la tua cucina batte qualsiasi scaffale del supermercato Avete mai letto l'etichetta dei biscotti industriali ? Tra sciroppi di glucosio , conservanti dai nomi impronunciabili e aromi artificiali, ci dimentichiamo spesso che un biscotto dovrebbe essere una cosa semplice. I biscotti del supermercato non invecchiano mai , e questo dovrebbe farci riflettere.

C’è un momento preciso, tra il primo raggio di sole e il rumore della moka che borbotta in cucina, in cui il mondo sembra fermarsi. È in quell'istante che nasce l'ispirazione per il dolce che vi racconto oggi: una torta che sa di casa, di tradizioni contadine e di quell'energia vibrante che solo il buon caffè sa regalare. Dimenticate le solite torte soffici e scontate. Qui giochiamo con le consistenze: la farina di mais dona un carattere rustico e una nota croccante quasi magica, mentre il mix di tuorli e burro crea un cuore fondente che si scioglie in bocca. Serve: 150 g di burro 3 tuorli d'uovo 100 g di zucchero a velo 2 uova intere Pizzico di sale 100 g di farina 100 g di farina di mais 1 cucchiaino di caffe' 1 tazzina di caffe' espresso 8 g di lievito in polvere Lavorazione: Amalgamate burro e zucchero con un cucchiaio di legno fino a ottenere una crema soffice . Uova: Aggiungete i tuorli e un uovo alla volta, incorporandolo bene ...

Dolce senza lievito facile e genuino: ciambellone con mele, noci e uvetta. Leggero, profumato e perfetto per tutta la famiglia. Perché scegliere prodotti di stagione Scegliere frutta e verdura di stagione significa portare in tavola alimenti più gustosi, ricchi di nutrienti e allo stesso tempo rispettare il portafoglio e l’ambiente. I prodotti di stagione, infatti, offrono il meglio delle loro proprietà: più sapore, più vitamine e più benessere naturale. Dolce senza lievito: leggero e perfetto per tutti Chi è sensibile ai dolci lievitati può sperimentare gonfiore addominale, digestione lenta e senso di stanchezza. Per questo il ciambellone senza lievito è l’alternativa ideale: soffice, profumato e leggero, perfetto per la colazione, la merenda o da servire come dessert in modo sano e genuino. Ingredienti per il ciambellone senza lievito Frutta di stagione 5 mele succose 10 noci italiane 50 g di uvetta Per l’impasto 1 bicchiere di olio di semi 1 cucchi...

Se volessimo sostituire nella nostra alimentazione il cacao per colpa delle intolleranze, possiamo usare la farina di carruba . 

Quando le foglie iniziano a tingersi d'oro e l'aria si fa frizzante, non c'è magia più dolce di quella che sprigiona il forno, mescolando il sapore antico del grano saraceno con il profumo avvolgente delle mandorle.

* La farina di zucca si può ottenere macinando i semi di zucca in un'robot da cucina tritatutto, o  comprandola gia' pronta in un negozio biologico.